Was ist eigentlich Tabata?

Von |2017-11-02T08:43:44+00:00November 2nd, 2017|Uncategorized|

Hochintensive Intervalle haben derzeit Konjunktur und es gibt mittlerweile unzählige Trainingsformen. Von einer speziellen Belastungsform hast du in diesem Zusammenhang sicherlich schon mal gehört: Tabata. Wer oder was ist eigentlich Tabata? […]