CRP20: Die eigene Funktionsleistungs-Schwelle bestimmen
CRP20: Die eigene Funktionsleistungs-Schwelle (FTP) selbst bestimmen Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser. Das gilt zumindest, wenn man bei Radfahren das Maximum aus seinem Training herausholen möchte. Ein Wattmesser am Rennrad kann eine wertvolle Trainingshilfe sein, um die eigene Radleistung [...]