9 02, 2017

Vorteile von wattgesteuertem Radtraining

Von |2018-09-19T11:57:29+00:00Februar 9th, 2017|News|

Leistungsgesteuertes Radtraining mit Wattmesser hat entscheidende Vorteile gegenüber der Training nach Puls, Zeit oder Gefühl. Durch einen Leistungsmesser am Fahrrad lässt sich die aktuelle Leistung sekundengenau anzeigen und so die Intensität des Training optimal steuern.

9 02, 2017

Was bringt High Intensity Intervall Training (HIIT)?

Von |2017-02-09T11:31:53+00:00Februar 9th, 2017|News|

Was bringt High Intensity Intervall Training (HIIT)? Ohne Intervalltraining scheint es im Leistungssport nicht mehr zu gehen. Eine australische Studie kommt zu dem Ergebnis, das hochintensives Radintervall-Training die Leistung von Triathleten beim Radfahren und Laufen verbessern kann. […]

9 02, 2017

Radfahren: Wie schneidest du im Leistungsvergleich ab?

Von |2017-02-09T11:22:02+00:00Februar 9th, 2017|News|

Radfahren: Wie schneidest du im Leistungsvergleich ab? Welchen Schnitt bist du gefahren? Egal ob im Training oder im Wettkampf – diese Frage beschäftigt viele Radfahrer und Triathleten. Dabei sagt die Geschwindigkeit relativ wenig über die tatsächlich erbrachte Leistung und Fitness [...]

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