Coach Patricia Birkel

Halli-hallo!

Mein Name ist Patricia und ich bin 37 Jahre jung. Seit 2013 lebe ich in meiner Wahlheimat Mallorca. Ich bin Heilpädagogin und Fitnesscoach (A/B-Lizenz + Personal Training) und coache neben Triathleten, Läufern und Fitnesssportlern auch sehr gerne diejenigen, die keine Wettkampfambitionen haben und einfach ihren Lebensstil verändern möchten (ggf. sogar aus gesundheitlichen Gründen sollten) oder beispielsweise nach Krankheit (Reha-Sport).

Eine ausgeglichene Work-Life-Balance halte ich für sehr wichtig. Dabei gehört Sport für mich in mein Leben wie die Luft zum Atmen. Ich liebe es, den Spaß an Bewegung, gepaart mit gesunder Ernährung und einer positiven Lebenseinstellung an andere weiterzugeben.

Seit meiner Kindheit bin ich sportlich unterwegs. Nachdem ich mich im Kunstturnen ausprobiert habe, aber nicht genügend Biss zum Quälen hatte, war ich in der Leichtathletik und im Schwimmverein aktiv. Außerdem bin ich ein großer Fan von Bodypump, Step-Aerobic und Crossfit und bin immer schon gerne gelaufen. Vor 7 Jahren habe ich schließlich das Rennradfahren für mich entdeckt.

Seit 2012 habe ich mit Freunden in Staffeln an mehreren Triathlons teilgenommen. 2017 habe ich dann der Erfahrung halber meinen ersten eigenen Triathlon absolviert (Sprintdistanz Hamburg) und bis Ende 2018 drei Stück erfolgreich bestritten. Momentan konzentriere ich mich aufs Coaching und mache mein eigenes Training nur aus Spaß an der Freude. Mal sehen, was die Zukunft mit sich bringt – weitere Triathlons sind nicht ausgeschlossen.

Meinen Klienten stehe ich so gut ich kann mit Rat und Tat zur Seite, sei es beim Training, der Ernährung oder in sonstigen Fragen. Meinen therapeutischen Hintergrund schätze ich in meiner Coaching-Arbeit sehr. Eine freundschaftliche Basis zwischen Coach und Klient ist für mich das A und O.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dir bei der Erreichung deiner individuellen Ziele zu helfen!

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