Dezember 2025 › JORGE

5 12, 2025

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Gutschein: 4 Wochen Triathlon-Coaching

Von JORGE|2025-12-05T12:13:18+00:00Dezember 5th, 2025|Uncategorized|

Gutschein: 4-Wochen Triathlon-Coaching Schenke Motivation statt Material – der perfekte Einstieg ins Triathlon-Training! JETZT GUTSCHEIN SICHERN Über 350 erfolgreich gecoachte Langdistanzen, über 400 Mitteldistanzen und etliche WM-Slots - Coach Jorge betreut seit 2014 Triathleten, vom Einsteiger bis zum [...]

4 12, 2025

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Warum das Modell der Superkompensation überholt ist

Von JORGE|2025-12-04T11:12:42+00:00Dezember 4th, 2025|Uncategorized|

Warum das Modell der Superkompensation überholt ist – und was das Signal-Transduktions-Modell besser erklärt Seit Jahrzehnten wird Training mit einem einfachen Bild erklärt: Belastung → Ermüdung → Erholung → Superkompensation → nächster Trainingsreiz. Dieses Modell haben fast alle kennengelernt. In [...]