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20 09, 2018

7 Tipps für schnellere Schwimmzeiten im Triathlon

By |2018-09-20T06:44:21+00:00September 20th, 2018|Uncategorized|

7 Tipps für schnellere Schwimmzeiten im Triathlon Triathleten sind nicht unbedingt als gute Schwimmer bekannt. Zwar gibt es vereinzelt Athleten mit Schwimmhintergrund, aber die meisten sind eher Späteinsteiger. Entsprechend schwer fällt ihnen die Technik. Hier sind 7 Tipps für schnellere [...]

16 09, 2018

Powerbreather: Warum Schwimmtraining mit einem Schwimmschnorchel sinnvoll ist

By |2018-09-16T06:24:46+00:00September 16th, 2018|Uncategorized|

Der Powerbreather von AMEO ist ein neuer Hightech-Schwimmschnorchel aus Deutschland. Techniktraining, Intervalle, Konzentration auf die Bewegungsausführung und dabei eine dauerhafte Versorgung mit frischer Luft: Sportwissenschaftler und Triathlon-Coach Jörg Birkel erklärt im Video, warum es sinnvoll ist, mit dem Schwimm-Tool zu [...]

6 09, 2018

Rezeptidee: Panang Red Curry

By |2018-09-06T15:31:34+00:00September 6th, 2018|Uncategorized|

Rezeptidee: Panang Red Curry Die asiatische Küche gilt als gesund und ist zudem sehr abwechslungsreich. Mein persönlicher Favorit ist die Thai-Küche. Rotes Thai Curry oder auch Panang Curry gehört zu meinen absoluten Lieblingsgerichten. Es ist extrem lecker und ohne Reis [...]

24 08, 2018

Funktionelles Training mit dem Gymball

By |2018-08-24T09:01:34+00:00August 24th, 2018|Uncategorized|

Funktionelles Training mit dem Gymball In den letzten Jahren haben Übungen mit dem eigenen Körpergewicht immer mehr an Popularität gewonnen. Mit einfachen Trainingsgeräten wie dem Gymball kannst du dein Bodyweight-Training noch effektiver und abwechslungsreicher gestalten. […]

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