18 03, 2020

Zugseiltraining & schwimmspezifische Athletik

Von |2020-03-18T11:32:12+00:00März 18th, 2020|Uncategorized|

Zugseiltraining & schwimmspezifische Athletik In Zeiten von CONVID-19 gewinnt ein kleines Trainingstool an Popularität, welches bei den meisten Triathleten bisher eher stiefmütterlich zum Einsatz kam – wenn überhaupt. Die Rede ist vom Zugseil. […]

4 03, 2020

Wie viele Kalorien braucht man für einen Ironman-Triathlon?

Von |2020-03-04T08:41:01+00:00März 4th, 2020|Uncategorized|

Wie viele Kalorien braucht man für einen Ironman-Triathlon? Die Energieversorgung ist ein entscheidender Faktor beim Langdistanz-Triathlon. Wie viele Kalorien brauchst du für einen ironman und wo kommen diese Kalorien her? Der Körper verstoffwechselt Kohlenhydrate und Fette und gewinnt dadurch Energie [...]

31 01, 2020

Schneller Schwimmen // Rotation beim Kraulen

Von |2020-01-31T07:08:32+00:00Januar 31st, 2020|Uncategorized|

Schneller Schwimmen mit Matthias heißt unsere neue Video-Serie für Triathleten. Im ersten Teil geht es um das Thema Rotation beim Kraulen. Der ehemalige Leistungsschwimmen und Triathlon Coach erklärt euch, warum ein Rollen um die Längsachse Vorteile bringt und wie du [...]

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