ENGLISH
Loading...
Triathlon Coaching2018-07-27T08:17:06+00:00

EINZEL- UND GRUPPENCOACHING

Triathlon Coaching

Warum Triathlon Coaching?

Ab einem gewissen Niveau kann Triathlon sehr zeitaufwendig werden. Das stellt vor allem berufstätige Triathleten vor organisatorische Herausforderungen. Dabei gilt es den Spagat zwischen Job, Familie und sportlichen Zielen zu meistern.

Viele meine Athleten wollen sich da nicht noch die Zeit abknapsen, um das eigene Training selber zu planen und auszuwerten. Die Freizeit ist begrenzt und die Zusammenarbeit mit einem persönlichen Triathlon Coach wesentlich effizienter.

Coaching ist eine individuelle Maßnahme, um sich positiv weiterzuentwickeln. Dafür bieten wir verschiedene Konzepte an.

Einzel-Coaching vs. Gruppen-Coaching

TRIATHLON EINZEL-COACHING TRIATHLON GRUPPEN-COACHING
Maßgeschneiderte Trainingspläne für jeden Athleten Anpassbare Rahmentrainingspläne
Direkter Austausch mit dem Coach Kommunikation über Gruppe
Einstieg jederzeit möglich Einstieg nur zum Projektstart im Herbst
Premium-Mitgliedschaft bei TIME2TRI Premium-Mitgliedschaft bei TIME2TRI
Persönliches Einführungsgespräch via Skype oder Videotelefonie Kennenlernen via Gruppe
Ausführliche Anamnese
Gemeinsame Jahresplanung und Zieldefinition
Wöchentliche Trainingsplanung nach individueller Vorgabe
Planung von Trainingslagern
Auswertung von Trainings und Wettkampfleistungen
Ermittlung individueller Trainingsbereiche für alle Disziplinen mittels Leistungstest durch den Coach Eigenständige Ermittlung individueller Trainingsbereiche für alle Disziplinen mittels Leistungstest
Individuelle Trainingssteuerung nach Pace, HF und Leistung Individuelle Trainingssteuerung nach Pace, HF und Leistung
Erstellen individueller Pacing- und Ernährungs-Strategien für verschiedene Distanzen Webinare zu verschiedenen Themen und Tipps zu Pacing und Ernährung via Gruppe/Beiträge
Team-Mitgliedschaft für den Coaching-Zeitraum Team-Mitgliedschaft für den Coaching-Zeitraum
Optional: Personal Training zu Sonderkonditionen Optional: Personal Training zu Sonderkonditionen
Optional: Ernährungs-Coaching Optional: Ernährungs-Coaching

Im klassischen Einzel-Coaching erhältst du von mir persönliche Trainingspläne. Das Training wird von mir auf deine Zeitfenster abgestimmt. Trainingsplanung und Trainingssteuerung ist absolut individuell.

Infos zum Triathlon Einzel-Coaching

Zudem bieten wir die Möglichkeit, an unserem Gruppen-Coaching teilzunehmen. Ab Oktober bieten wir verschiedene Online-Gruppen auf allen Triathlon Distanzen an. Die Gruppen sind auf maximal 15 Teilnehmer beschränkt. Die Teilnehmer erhalten einen anpassbaren Rahmentrainingsplan. Die Trainingssteuerung ist ebenfalls individuell.

Infos zum Triathlon Gruppen-Coaching