10 Tage Mallorca. 1 Ziel: Dein stärkstes Finish.

»Triathlon-Camp mit Spaß und System: Schwimmen, Radfahren & Laufen – optimiert durch strukturierte Einheiten, Videoanalyse und persönliche Betreuung. Buche jetzt dein Trainingscamp im Triathlon-Paradies.«

Grundlagen Trainingslager für Einsteiger und Fortgeschrittene

Termin: 14.04.-24.04.2027
Location: Paguera / Mallorca
Camphotel: Allsun Hotel Bella Paguera****
Teilnehmerzahl: Min. 5 / Max. 20 Personen

TRAINING IM PARADIES

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️Was dich im Triathlon-Camp erwartet

10 Tage Triathlon pur – für mehr Technik, Tempo und Trainingsstruktur.
Du trainierst unter Anleitung von erfahrenen Coaches in einer kleinen Gruppe auf den schönsten Strecken Mallorcas. Jeder Tag bringt dich deinem persönlichen Ziel ein Stück näher – egal, ob du dich verbessern oder einfach mit Plan trainieren willst.

Technik & Analyse

Wir arbeiten gezielt an deiner Technik in allen drei Disziplinen – damit du effizienter wirst und spürbare Fortschritte erzielst. Dabei stehen die Freude an unserem Sport, das gemeinsame Training und das Erlebnis „Mallorca“ jedoch immer im Vordergrund.

• Videoanalyse beim Schwimmen: erkenne und verbessere deine Schwachstellen

• Optimierung deiner Rad- und Lauftechnik

• Individuelles Feedback vom Trainerteam

Effektives Ausdauertraining

Gemeinsam legen wir Trainingskilometer mit System zurück – angepasst an dein Level.

• Wattgesteuertes Radtraining auf traumhaften Strecken

• Tempoläufe, Koppelläufe und GA1-Sessions im Wechsel

• Schwimmtechniktraining im beheizten Pool: wir arbeiten gezielt an deinem Kraulstil

• Open Water (je nach Wetterlage): Freiwassertraining mit Fokus auf Orientierung und Rhythmus

• Ergänzende Athletik-, Stabi- und Mobility-Workouts

Motivation & Gruppendynamik

Du trainierst mit Gleichgesinnten – in familiärer Atmosphäre und ohne Leistungsdruck.

• Kleine Gruppen, große Motivation

• Gemeinsame Ziele, gegenseitiger Support

• Abwechslungsreiche Einheiten mit viel Spaß

Wissen für dein Training

Kurz-Workshops und Coach-Talks sorgen für Input über das Training hinaus.

• Trainingsplanung, Regeneration, Ernährung

• Tipps für deine persönliche Wettkampfstrategie

• Offene Fragerunden und praxisnahe Impulse

Wir sehen uns auf Mallorca!

👥 Für wen ist das Camp geeignet?

Dieses Camp richtet sich an Triathleten aller Altersgruppen mit ersten Erfahrungen sowie an fortgeschrittene Triathleten, die gezielt an Technik, Tempo und Trainingsstruktur arbeiten möchten. Egal ob Kurz-, Mittel- oder Langdistanz – du bist hier richtig, wenn du:

• bereits erste Triathlon-Erfahrungen gesammelt hast

• längere Radausfahrten (70–100 km) gewohnt bist

• Lust hast, dich mit anderen motivierten Athleten weiterzuentwickeln

Wichtig: Wenn du noch nie Triathlon gemacht hast oder unsicher beim Radfahren in der Gruppe bist, empfehlen wir dir unser spezielles Einsteiger-Camp.

PODCAST

Die schönsten Radanstiege auf Mallorca

In dieser Folge der Ausdauerwelt stellt Coach Jorge seine Auswahl an den schönsten Fahrradanstiegen auf seiner Heimatinsel Mallorca vor.

 📅 Camp-Ablauf in Kürze

In 10 Tagen trainierst du gezielt an deiner Technik, Grundlagenausdauer und Wettkampfperformance. Der Plan ist systematisch aufgebaut – mit Belastungsblöcken, Regeneration, Workshops und lockeren Einheiten zur aktiven Erholung.

So sieht dein Camp-Alltag aus:

• Vormittags: Schwimmtechnik, Videoanalyse & Rad- oder Laufeinheiten

• Nachmittags: Koppelläufe, Athletik, Stabi oder Mobility

• Ruhetag zur Halbzeit: Erholen, Insel entdecken oder lockeres Techniktraining

• Zwei längere Radausfahrten (bis ca. 100 km) inkl. Pacing- und Verpflegungstests

• Workshops & Coach-Talks zu Trainingsplanung, Ernährung und Race-Day-Taktik

• Letzter Tag: gemeinsames Abschluss-Training & Auswertung

Trainiert wird in kleinen Gruppen, abgestimmt auf dein Leistungsniveau. So bekommst du maximale Betreuung – mit Spaß, Struktur und Fortschritt.

📄 Detaillierter Wochenplan (Google-Sheet)
Für alle, die es genau wissen wollen: Hier findest du den vollständigen Trainingsplan mit Uhrzeiten und Inhalten:
👉 Trainingsplan als Google-Sheet ansehen

UNSER CAMPHOTEL

Allsun Hotel Bella Paguera ****

Nur wenige Meter vom Strand entfernt liegt das allsun Hotel Bella Paguera – der perfekte Ausgangspunkt für dein Triathlon-Training.

Hier findest du alles, was du als Ausdauersportler brauchst:

• Der beheizte 25-Meter-Indoorpool ist nur 5-Ge

• Moderne Fitnessräume für Athletik, Stabi & Mobilität

• Radgarage mit sicherer Unterbringung und Werkstattbereich

• Direkter Zugang zu den schönsten Radstrecken der Insel

• Kurze Wege zum Meer für Freiwassereinheiten

• Reichhaltiges Sportlerbuffet mit gesunder Auswahl

Dazu: komfortable Zimmer, starke WLAN-Verbindung (für Trainingsdaten & Analyse) und eine ruhige Lage – ideal zur Regeneration.