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So far JORGE has created 92 blog entries.
8 11, 2018

Studie: Sauerkirschen machen schnell

By |2018-11-08T05:28:30+00:00November 8th, 2018|Uncategorized|

Studie: Haben Sauerkirschen positiven Einfluss auf Laufgeschwindigkeit und Entzündungsprozesse? Mittlerweile werden immer mehr Lebensmittel als Superfood verkauft. Häufig sind es exotische Produkte, die unsere Gesundheit verbessern oder die Leistung natürlich steigern sollen. Doch auch die heimische Sauerkirsche scheint eine positive [...]

25 10, 2018

Wie gut ist dein Pacing-Gefühl beim Laufen?

By |2018-10-25T05:50:13+00:00Oktober 25th, 2018|Uncategorized|

Wie gut ist dein Pacing-Gefühl beim Laufen? Vielen Triathleten und Läufern fällt es schwer, das eigene Lauftempo richtig einzuschätzen. Dabei ist Pacing für die Trainingssteuerung und in Wettkämpfen immens wichtig. Idealerweise schulst du im Training dein Gefühl und verlässt dich [...]

28 09, 2018

So wirst du ein schneller Schwimmer

By |2018-09-28T05:48:39+00:00September 28th, 2018|Uncategorized|

So wirst du ein schneller Schwimmer Wer ein schneller Schwimmer werden will, sollte an seiner Technik arbeiten.  Eine Videoanalyse deckt Fehler im Bewegungsablauf auf und kann dir dabei helfen, deinen Schwimmstil zu optimieren. […]

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