Über JORGE

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21 07, 2022

Abnehmen: Die perfekten 48-Stunden

Von |2022-07-21T08:08:43+00:00Juli 21st, 2022|Uncategorized|

Abnehmen: Die perfekten 48-Stunden Gewichtsmanagement erfordert eine dauerhafte Nahrungsumstellung. Leider legen uns liebgewonnenen Gewohnheiten beim Abnehmen immer wieder Steine in den Weg. Es erfordert unheimlich viel Disziplin, seine Ernährung nachhaltig umzustellen. […]

25 03, 2022

Wie du deine FTP etwas genauer ermitteln kannst

Von |2022-03-25T08:12:07+00:00März 25th, 2022|Uncategorized|

Wie du deine FTP etwas genauer ermitteln kannst Bergziege, Sprinter oder Allrounder – bestimme deinen Fahrer-Typ, damit du deine FTP künftig wesentlich genauer ermitteln kannst. Baue einen 20s-Sprint in deine nächste DIY-Leistungsdiagnostik ein, um deinen metabolischen Finger-Abdruck abzurunden. So geht’s… [...]

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