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About JORGE

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16 09, 2018

Powerbreather: Warum Schwimmtraining mit einem Schwimmschnorchel sinnvoll ist

By |2018-09-16T06:24:46+00:00September 16th, 2018|Uncategorized|

Der Powerbreather von AMEO ist ein neuer Hightech-Schwimmschnorchel aus Deutschland. Techniktraining, Intervalle, Konzentration auf die Bewegungsausführung und dabei eine dauerhafte Versorgung mit frischer Luft: Sportwissenschaftler und Triathlon-Coach Jörg Birkel erklärt im Video, warum es sinnvoll ist, mit dem Schwimm-Tool zu [...]

6 09, 2018

Rezeptidee: Panang Red Curry

By |2018-09-06T15:31:34+00:00September 6th, 2018|Uncategorized|

Rezeptidee: Panang Red Curry Die asiatische Küche gilt als gesund und ist zudem sehr abwechslungsreich. Mein persönlicher Favorit ist die Thai-Küche. Rotes Thai Curry oder auch Panang Curry gehört zu meinen absoluten Lieblingsgerichten. Es ist extrem lecker und ohne Reis [...]

24 08, 2018

Funktionelles Training mit dem Gymball

By |2018-08-24T09:01:34+00:00August 24th, 2018|Uncategorized|

Funktionelles Training mit dem Gymball In den letzten Jahren haben Übungen mit dem eigenen Körpergewicht immer mehr an Popularität gewonnen. Mit einfachen Trainingsgeräten wie dem Gymball kannst du dein Bodyweight-Training noch effektiver und abwechslungsreicher gestalten. […]

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