PAGUERA MALLORCA

SCHWIMMCAMP MALLORCA

  • Du willst Kraulen lernen?
  • Du willst beim Triathlon angstfrei aus dem Wasser kommen?
  • Du willst deinen Technik optimieren Schwimmen?
  • Du willst beim nächsten Wettkampf deutlich schneller schwimmen?
  • Du willst längere Strecken effizient und zügig im Kraulstil bewältigen?

An unserem Standort Paguera bieten wir regelmäßig Schwimmtrainingslager für jedes Level an. Ob Rookie, Triathlet oder Krauleinsteiger – wir haben für dich das passende Angebot.

QUALIFIZIERTE BERTREUUNG

Deine Trainer im Camp

HEADCOACH

Jörg Birkel

Dipl.-Sportwissenschaftler, Triathlon- & Schwimm-Coach, Fachbuchautor, Fachredakteur

SWIMCOACH

Matthias Wachten

Triathlon- & Schwimm-Coach, Aktiver Triathlet und ehemaliger Leistungsschwimmer, 16:50min PB über 1.500m

IMPRESSIONEN

Hier gibt es einen kleinen Einblick in unser Schwimmtraining

Unsere Leistungen im Überblick

  • Sportwissenschaftliche Leitung

  • Viel Spaß beim Training in der Gruppe

  • Täglich zwei geführte Schwimmeinheiten

  • Schwimmtechnik, Kraftausdauer, Intervalle

  • Videogestützte Schwimmstilanalyse für jeden Teilnehmer

  • Sportspezifisches Athletiktraining

  • Hallenbad mit beheiztem 25m-Pool

  • Freiwasser-Trainingsstrecke im Mittelmeer

  • Fachvortrag zur Biomechanik des Kraulschwimmens

  • Fachvortrag zur  Trainingssteuerung im Schwimmen

  • Testprodukte: Ultrasport, Ameo & REV-Paddles

  • Radtraining und Laufeinheitenals Rahmenprogramm

  • Optionaler Tapasabend in der Bodega d´es Port in Alcúdia

UNSER CAMPHOTEL

PAGUERA TREFF BOUTIQUE HOTEL ****

Ideale Bedingungen & sportwissenschaftliche Leitung

Im Herbst/Winter bietet es sich an, nicht nur an deiner Grundlagenausdauer, sondern auch an deiner Technik zu feilen. Deshalb bieten wir regelmäßig Schwimmcamps auf Mallorca an, wo wir ganz gezielt an deinen Baustellen ansetzen und dich schneller machen.

Zu Beginn der Schwimmcamps steht Theorie. In Fachvorträgen vermitteln wir dir, worauf es beim Schwimmen wirklich ankommt, was biomechanisch im Wasser passiert und was du machen musst, um dich effizienter durchs Wasser zu bewegen.

Im Anschluss steht eine erste Schwimmeinheiten auf dem Plan, bei der wir von jedem Teilnehmer eine Videoanalyse aus vier Perspektiven machen. Am Computer sprechen wir diese Aufnahmen dann persönlich mit dir durch und ermitteln dein Verbesserungspotenzial.

Motivierende Trainer & kleine Gruppen

In der nächsten Schwimmeinheit lernst du dann die Technikübungen kennen, die dich weiterbringen. Stück für Stück gehen wir deine Baustellen in Angriff und machen aus dir einen effizienteren und schnelleren Schwimmer.

Im Laufe der Woche erfährst du auch, wie du dein Schwimmtraining planen und deine Einheiten richtig steuern kannst, um die Reize zu setzen, die deinen Stoffwechsel in die gewünschte Richtung entwickeln. Denn Technik ist zwar beim Schwimmen eine wesentliche Voraussetzung, um sich möglichst effizient durchs Wasser zu bewegen.

Wenn du ein schneller Schwimmer werden willst, führt aber kein Weg daran vorbei, dass du deine Grundschnelligkeit und Kondition verbesserst. Schwimmen lernt man durch Schwimmen – heißt es so schön. Und da ist auch was Wahres dran.

Allerdings stehen wir auf dem Standpunkt, dass Technik, Umfänge und Trainingspensum auf dich individuell angepasst werden sollten. Es bringt dich nämlich nicht weiter, wenn du mit schlechter Technik möglichst viele Kilometer machst. Dann schleifen sich falsche Bewegungsmuster ein und die aufgewendete Kraft wird ineffizient eingesetzt und verpufft, statt Vortrieb zu generieren.

Unsere Expertise ist dein Erfolg

Wir trainieren Schwimmer aller Leistungsklassen, vom Rookie über den Krauleinsteiger bis zum fortgeschrittenen sowie ambitionierten Triathleten. Dabei greifen wir auf über 35 Jahre Erfahrung im Schwimmsport zurück.

Lass dich von unserer Begeisterung für den Schwimmsport anstecken und entdecke die Freude an Schwimmen.

Im Anschluss an das Trainingslager erhältst du von uns über die Plattform TrainingPeaks einen detaillierten Schwimmplan für drei Monate – und zwar kostenfrei!

Wir lieben Schwimmen!

PAGUERA / MALLORCA

Freiwasser Schwimmcamp Mallorca

Termin: 19.07-26.07.2020
Ort: Paguera / Mallorca
Camphotel: Paguera Treff Boutique Hotel****

PAGUERA / MALLORCA

Schneller Schwimmen Camp

Termin: 27.09.-04.10.2020
Ort: Paguera / Mallorca
Camphotel: Paguera Treff Boutique Hotel****

PAGUERA / MALLORCA

Schwimm Camp für Einsteiger

Termin: 25.10.-01.11.2020
Ort: Paguera / Mallorca
Camphotel: Paguera Treff Boutique Hotel*****

PAGUERA / MALLORCA

Schwimm Camp für Fortgeschrittene

Termin: 01.11.-08.11.2020
Ort: Paguera / Mallorca
Camphotel: Paguera Treff Boutique Hotel****