PAGUERA MALLORCA
SCHWIMMCAMP MALLORCA
- Du willst Kraulen lernen?
- Du willst beim Triathlon angstfrei aus dem Wasser kommen?
- Du willst deinen Technik optimieren Schwimmen?
- Du willst beim nächsten Wettkampf deutlich schneller schwimmen?
- Du willst längere Strecken effizient und zügig im Kraulstil bewältigen?
An unserem Standort Paguera bieten wir regelmäßig Schwimmtrainingslager für jedes Level an. Ob Rookie, Triathlet oder Krauleinsteiger – wir haben für dich das passende Angebot.
QUALIFIZIERTE BERTREUUNG
Deine Trainer im Camp
IMPRESSIONEN
Hier gibt es einen kleinen Einblick in unser Schwimmtraining
Unsere Leistungen im Überblick
Sportwissenschaftliche Leitung
Viel Spaß beim Training in der Gruppe
Täglich zwei geführte Schwimmeinheiten
Schwimmtechnik, Kraftausdauer, Intervalle
Videogestützte Schwimmstilanalyse für jeden Teilnehmer
Sportspezifisches Athletiktraining
Hallenbad mit beheiztem 25m-Pool
Freiwasser-Trainingsstrecke im Mittelmeer
Fachvortrag zur Biomechanik des Kraulschwimmens
Fachvortrag zur Trainingssteuerung im Schwimmen
Testprodukte: Ultrasport, Ameo & REV-Paddles
Radtraining und Laufeinheitenals Rahmenprogramm
Optionaler Tapasabend in der Bodega d´es Port in Alcúdia
Ideale Bedingungen & sportwissenschaftliche Leitung
Im Herbst/Winter bietet es sich an, nicht nur an deiner Grundlagenausdauer, sondern auch an deiner Technik zu feilen. Deshalb bieten wir regelmäßig Schwimmcamps auf Mallorca an, wo wir ganz gezielt an deinen Baustellen ansetzen und dich schneller machen.
Zu Beginn der Schwimmcamps steht Theorie. In Fachvorträgen vermitteln wir dir, worauf es beim Schwimmen wirklich ankommt, was biomechanisch im Wasser passiert und was du machen musst, um dich effizienter durchs Wasser zu bewegen.
Im Anschluss steht eine erste Schwimmeinheiten auf dem Plan, bei der wir von jedem Teilnehmer eine Videoanalyse aus vier Perspektiven machen. Am Computer sprechen wir diese Aufnahmen dann persönlich mit dir durch und ermitteln dein Verbesserungspotenzial.
Motivierende Trainer & kleine Gruppen
In der nächsten Schwimmeinheit lernst du dann die Technikübungen kennen, die dich weiterbringen. Stück für Stück gehen wir deine Baustellen in Angriff und machen aus dir einen effizienteren und schnelleren Schwimmer.
Im Laufe der Woche erfährst du auch, wie du dein Schwimmtraining planen und deine Einheiten richtig steuern kannst, um die Reize zu setzen, die deinen Stoffwechsel in die gewünschte Richtung entwickeln. Denn Technik ist zwar beim Schwimmen eine wesentliche Voraussetzung, um sich möglichst effizient durchs Wasser zu bewegen.
Wenn du ein schneller Schwimmer werden willst, führt aber kein Weg daran vorbei, dass du deine Grundschnelligkeit und Kondition verbesserst. Schwimmen lernt man durch Schwimmen – heißt es so schön. Und da ist auch was Wahres dran.
Allerdings stehen wir auf dem Standpunkt, dass Technik, Umfänge und Trainingspensum auf dich individuell angepasst werden sollten. Es bringt dich nämlich nicht weiter, wenn du mit schlechter Technik möglichst viele Kilometer machst. Dann schleifen sich falsche Bewegungsmuster ein und die aufgewendete Kraft wird ineffizient eingesetzt und verpufft, statt Vortrieb zu generieren.
Unsere Expertise ist dein Erfolg
Wir trainieren Schwimmer aller Leistungsklassen, vom Rookie über den Krauleinsteiger bis zum fortgeschrittenen sowie ambitionierten Triathleten. Dabei greifen wir auf über 35 Jahre Erfahrung im Schwimmsport zurück.
Lass dich von unserer Begeisterung für den Schwimmsport anstecken und entdecke die Freude an Schwimmen.
Im Anschluss an das Trainingslager erhältst du von uns über die Plattform TrainingPeaks einen detaillierten Schwimmplan für drei Monate – und zwar kostenfrei!
Wir lieben Schwimmen!