PAGUERA MALLORCA

TEAM JORGE CAMP

Exklusives Trainingslager für Coaching-Athleten

Termin: 24.04.-01.05.2022
Location: Paguera / Mallorca
Camphotel: Paguera Treff Boutique Hotel****

QUALIFIZIERTE BERTREUUNG

Deine Trainer im Camp

CAMPLEITUNG

Jörg Birkel

Dipl.-Sportwissenschaftler & Triathlon-Coach, Trainer, Fachbuchautor, Redakteur bei ilovecycling.de und dem Triathlon Magazin

RADGUIDE

Toby Bachmann

Triathlon-Pro, Radguide

Unsere Leistungen im Überblick

Folgende Leistungen sind in unserem Reisepaket von MK Tours enthalten:
  • Sportwissenschaftliche Leitung

  • Viel Spaß beim Training in der Gruppe

  • Radtraining in leistungsgerechten Kleingruppen

  • Geführtes Schwimm- und Lauftraining

  • Geführtes Lauftechniktraining mit Lauf-ABC

  • Triathlonspezifisches Athletiktraining

  • Hallenbad mit beheiztem 25m-Pool

  • Leichtathletikstadion

  • Wechsel- und Koppeltraining für Einsteiger

  • Professionelle Trainingsbedingungen

  • Fachvorträge mit wertvollen Insiderwissen für Einsteiger

  • Tipps zur Trainingsplanung und Wettkampfgestaltung

  • Testprodukte: Sailfish, Ameo, REV-Paddles, FitRabbit

  • Optional: Videogestützte Laufstil- und Schwimmstil-Analysen

  • Optional: Physiotherapie und Massage

  • Tapasabend

UNSER CAMPHOTEL

Paguera Treff Boutique Hotel****

„Das Triathlon Einsteiger Camp war und für mich die beste Entscheidung. Sie gab mir die Möglichkeit, meinen Leistungszustand zu definieren und daraus resultierend mit vielen kleinen und großen Bausteinen, mein Training zu strukturieren und zu optimieren. Ich bin sicher, so meinem großen Ziel dem Ironman 70.3 Rügen im Sommer ein Stück näher gekommen zu sein. Danke an das Team von JORGE SPORTS.“

SEBASTIAN AUS BERLIN

„Besonders schön am Camp war die gute Stimmung. Jörg und Patricia sind ein tolles Team, humorvoll, anspornend und fürsorglich. Ob eher unsportlich oder schon ziemlich fit, alle konnten sich nach individueller Motivation und Leistungsfähigkeit austoben. Ich habe Lust, wiederzukommen.“

FRAUKE AUS BERLIN

TRAINING IM PARADIES

Das erwartet dich im Camp

Unser Team Jorge Camp ist ein exklusives Trainingslager für meine Coaching-Athleten von Jorge Sports. Schwerpunkt des Trainings sind lange Radausfahrten und tägliche  Schwimm-Sessions. Das Camp findet im Paguera Treff Boutique Hotel auf Mallorca statt.

Das Schwimmtraining findet auf reservierten Bahnen im beheizten Hallenbad und im Freiwasser in der Bucht von Paguera statt. Die Freiwassereinheiten werden von einem SUP begleitet.

Das Radtraining erfolgt in leistungsgerechten Kleingruppen. Auf ruhigen Straßen erkunden wir das Tramuntanagebirge und das mallorquinische Hinterland. Eine Kaffeepause mit Café con Leche und Tarta de Almendra ist obligatorisch.

Für das Lauftraining fahren wir ins moderne Leichtathletikstadion im nahgelegene Magaluf. Highlight sind hier sicherlich die beiden Steigungsbahnen für knackige Bergintervalle.

Abgerundet wird das Camp durch spezifisches Athletiktraining und einen Mini-Triathlon zum Abschluss des Camps.

Kulinarischer Höhepunkt ist unser Tapasabend im Señor Tapas.

Wir lieben Triathlon!

BEISPIELWOCHE

Trainingsplan im Camp

Sonntag:

  • Anreise und Begrüßung mit Sektempfang

Montag:

  • Schwimmtraining
  • Einrollen nach St. Elm und Port Andratx
  • Stretch & Relax

Dienstag:

  • Schwimmtraining
  • Radtour in profiliertem Gelände über Galilea und Es Grau
  • Koppellauf
  • Athletik
  • Tapasabend

Mittwoch:

  • Freiwasser-Einheit

Donnerstag:

  • Radtour über die Küstenstraße nach Valldemossa
  • Schwimmtraining
  • Athletik

Freitag:

  • Küstenklassiker von Pollensa nach Paguera
  • Stretch & Relax

Samstag:

  • Mini-Triathlon
  • Athletik

Sonntag:

  • Die Woche ist wie im Flug vergangen. Es heißt Abschied nehmen von alten und neuen Freunden.

Mieträder

Du hast keine Lust, das eigene Rad zu verpacken und in den Urlaub mitzunehmen? Kein Problem, wir vermitteln gerne ein hochwertiges Mietrad zu deinem Trainingslager.

Größentabelle:

Wenn du nicht weißt, welche Rahmenhöhe du benötigst, dann kannst du dich an unserer Größentabelle orientieren. Wenn du dich nicht zwischen zwei Größen entscheiden kannst, empfehlen wir im Zweifel eher den kleineren Rahmen zu nehmen, da dieser fleixbler anpassbar ist.

KöpergrößeEmpfohlene Rahmenhöhe
> 165cm48er Rahmen
170cm50er Rahmen
175cm52er Rahmen
180cm54er Rahmen
185cm56er Rahmen
190cm58er Rahmen
>195cm60er Rahmen

KOSTEN & LEISTUNGEN

Reisepreis

Das Team Jorge Camp ist nur für Coaching-Athleten buchbar. Der reduzierte Preis für unser Sportpaket beträgt 200€.

Hotel, Flug, Transfer und Rad sind nicht im Camp-Preis enthalten.
Du kannst die Reise selbst organisieren, oder über unseren deutschen Reisepartner eine Pauschalreise buchen.

REISEANFRAGE

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Du möchtest an unserem Camp teilnehmen? Dann hast du idR zwei Möglichkeiten:
(1) Du kannst das Camp direkt bei uns buchen und dich selbst um deine Anreise und dein Hotel kümmern oder (2)
du buchst eine Pauschalreise bei unserem Reisepartner Holiday Hotline.

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damit wir dir zeitnah ein unverbindliches Angebot zukommen lassen können.

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