10-km-Zeit Tabelle nach Alter und Geschlecht: Wie gut ist deine Laufleistung wirklich? Ist deine 10-km-Zeit gut oder eher Durchschnitt? Mit unseren Tabellen kannst du deine Laufleistung im Kontext von Alter und Geschlecht einordnen – vom Einsteiger bis zur AK-Elite. [...]