Laufzeiten › JORGE

4 03, 2026

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10-km-Zeit Tabelle nach Alter und Geschlecht: Wie gut ist deine Laufleistung wirklich?

Von JORGE|2026-03-04T09:29:26+00:00März 4th, 2026|Uncategorized|

10-km-Zeit Tabelle nach Alter und Geschlecht: Wie gut ist deine Laufleistung wirklich? Ist deine 10-km-Zeit gut oder eher Durchschnitt? Mit unseren Tabellen kannst du deine Laufleistung im Kontext von Alter und Geschlecht einordnen – vom Einsteiger bis zur AK-Elite. [...]

28 05, 2019

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Pacing Laufen im Triathlon

Von JORGE|2019-05-28T07:26:55+00:00Mai 28th, 2019|Uncategorized|

Pacing Laufen im Triathlon Dem Laufen kommt einem Triathlon eine entscheidende Rolle zu. Bei der letzten Disziplin kommt häufig Bewegung ins Feld, viele Athleten büßen hier Plätze ein, weil sie beim Radfahren überzockt haben und starke Läufer machen Platz für [...]