Motivationsgeschichte: Die Legende des Farmers Cliff Young
Motivationsgeschichte: Die Legende des Farmers Cliff Young Bei erfolgreichen Ultra-Marathon-Läufern denkt man sicherlich an austrainierte, schlanke Sportler mit einer guten Lauftechnik, bequemer Funktionsbekleidung und leichten Laufschuhen. Aber [...]
Pacing Laufen im Triathlon
Pacing Laufen im Triathlon Dem Laufen kommt einem Triathlon eine entscheidende Rolle zu. Bei der letzten Disziplin kommt häufig Bewegung ins Feld, viele Athleten büßen hier Plätze [...]
Schwimmen im Triathlon (Freiwasser-Special)
Schwimmen im Triathlon Rund 2.000 Triathleten treiben entlang einer imaginären Startlinie im Ozean. Angespannt warten sie auf den Startschuss. Über Lautsprecher ertönt der Count-Down. Plötzlich hallt ein [...]
Pacing beim Radfahren im Triathlon
Pacing beim Radfahren im Triathlon Pacing ist eine wichtige Fähigkeit im Triathlon. Studien zeigen, dass man das beste Gesamtergebnis erreicht, wenn du auf dem Rad möglichst gleichmäßig [...]
Schneller Laufen durch Radintervalle
Schneller Laufen durch Radintervalle Willst du ein schnellerer Läufer werden? Dann solltest du vielleicht öfter mal ein paar hochintensive Intervalle auf deinem Rad absolvieren. Radintervalle können nämlich [...]
Triathlon für Jedermann
Triathlon für Jedermann Triathlon boomt. Seit Jahren verzeichnet die Sportart zweistellige Zuwachsraten. Und immer wieder stellen sich Einsteiger und Quereinsteiger aus anderen Sportarten dieselben Fragen. Wir haben [...]