27 11, 2019

Trainingsbereiche beim Radfahren (Watt/Puls)

Von |2019-11-27T12:04:07+00:00November 27th, 2019|Uncategorized|

Trainingsbereiche beim Radfahren (Watt/Puls) In Fachmedien und Spitzensport hat sich beim Radfahren Training nach Leistung (Watt) in den letzten Jahren zum Standard entwickelt. Dennoch hat noch längst nicht jeder Athlet einen Wattmesser an seinem Fahrrad. Deshalb haben wir euch mal [...]

8 05, 2019

Pacing beim Radfahren im Triathlon

Von |2019-05-08T07:08:29+00:00Mai 8th, 2019|Uncategorized|

Pacing beim Radfahren im Triathlon Pacing ist eine wichtige Fähigkeit im Triathlon. Studien zeigen, dass man das beste Gesamtergebnis erreicht, wenn du auf dem Rad möglichst gleichmäßig fährst. Idealerweise nutzt du einen Wattmesser. Tipps für ein ideales Pacing beim Radfahren [...]