Over&Under: So kannst du mit knackigen Schwellenintervallen deine FTP steigern Wenn sich die Wettkampfperiode ihrem Höhepunkt nähert, sollten die Grundlagen gelegt sein. Große Leistungssprünge sind jetzt nicht mehr zu erwarten. Dennoch kannst du mit gezielten Schwellenintervallen noch etwas für deine [...]