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9 02, 2017

Die richtige Ernährung im Trainingslager

By |2017-02-09T11:58:05+00:00Februar 9th, 2017|News|

Die richtige Ernährung im Trainingslager Eines gleich vorweg: Ein Trainingslager ist eine Ausnahmesituation und trotzdem ist es nicht dafür gedacht, um abzunehmen. Ziel ist es vielmehr, eine Grundlage für die ganze Saison zu legen. Eine sportlergerechte Ernährung im Camp ist [...]

9 02, 2017

Vorteile von wattgesteuertem Radtraining

By |2018-09-19T11:57:29+00:00Februar 9th, 2017|News|

Leistungsgesteuertes Radtraining mit Wattmesser hat entscheidende Vorteile gegenüber der Training nach Puls, Zeit oder Gefühl. Durch einen Leistungsmesser am Fahrrad lässt sich die aktuelle Leistung sekundengenau anzeigen und so die Intensität des Training optimal steuern.

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