Vom Leistungsprofil zum individuellen Ironman-Trainingsplan Wir haben geplant. Wir haben periodisiert. Und wir haben getestet. Nach den letzten Teilen unserer Ironman-Serie kennen wir Deine Leistung beim Schwimmen, auf dem Rad und beim Laufen deutlich besser. Jetzt kommt der wichtigste Schritt: [...]