Neues Feature: Stryd wandelt Pace-Workouts automatisch in Power-Workouts um!

Du trainierst mit meinen pace-basierten Laufplänen in TrainingPeaks? Ab sofort wird’s noch smarter: Dank Stryd kannst du deine Workouts jetzt automatisch in leistungsbasierte Einheiten umwandeln lassen. Das bedeutet präzisere Steuerung, optimale Intensität und keine Kompromisse mehr bei Hügeln, Wind oder Wetter. Aktualisiere deine Stryd-App und hol dir die Zukunft des Lauftrainings!

Schauen wir uns das mal genauer an:

Mit Stryds neuem Feature kannst du deine pace-basierten Workouts in TrainingPeaks jetzt mühelos in leistungsbasierte Trainingseinheiten umwandeln. Das bedeutet, dass sich deine Trainingsintensität automatisch an Steigungen, Wind und wechselnde Bedingungen anpasst. So trainierst du stets im optimalen Bereich.

Die Integration ist nahtlos: Du nutzt weiterhin deine bevorzugte Trainingsplattform und profitierst gleichzeitig von Stryds präziser Leistungsmessung. Ein intelligenter Algorithmus analysiert dein individuelles Laufprofil und erstellt personalisierte Leistungsziele, die genau deiner gewünschten Trainingsintensität entsprechen.

Zudem reagiert die leistungsbasierte Führung in Echtzeit auf veränderte Bedingungen und hilft dir, den richtigen Einsatz beizubehalten – egal, ob du Gegenwind hast oder Hügel erklimmst. Aktualisiere deine Stryd-App und erlebe, wie einfach und effektiv leistungsbasiertes Training sein kann!
So startest du

Dieses Update ist ab sofort für alle Stryd-Nutzer verfügbar. Hier sind die Schritte, um deinen pace-basierten Trainingsplan in einen leistungsbasierten Plan umzuwandeln:

Füge pace-basierte Workouts in deinen Kalender bei TrainingPeaks ein.
Öffne die Stryd-App und gehe zu Einstellungen.
Wähle Verknüpfte Konten.
Stelle sicher, dass TrainingPeaks verbunden ist.
Wähle TrainingPeaks aus.
Wähle Workouts manuell synchronisieren.
Verlasse die Einstellungen und navigiere zum Kalender.
Sieh dir dein umgewandeltes Workout an.

Wie funktioniert die Umwandlung von pace auf power-Workouts?

Stryd hat den Umwandlungsprozess so einfach wie möglich gestaltet, ohne dabei die Genauigkeit deiner Trainings zu vernachlässigen:

Styd analysiert dafür deine Laufhistorie in deinem Stryd-Konto, um zu verstehen, wie du bei verschiedenen Paces und Leistungsbereichen läufst.
Beim Synchronisieren eines pace-basierten Workouts von einer anderen Plattform wandelt Stryd jedes Pace-Ziel automatisch in ein entsprechendes Leistungsziel um, das zur vorgesehenen Trainingsintensität passt.
Während deines Laufs berücksichtigt deine Leistungsausgabe automatisch Hügel, Wind und Wetterbedingungen, sodass du unabhängig von den Bedingungen im richtigen Intensitätsbereich bleibst.

Das bedeutet, dass du dein Workout überall durchführen kannst – ohne flache Strecken zu suchen oder auf windstille Tage zu warten. Leistungsbasiertes Training sorgt dafür, dass du immer mit der richtigen Intensität trainierst, egal ob du Hügel erklimmst, gegen den Wind ankämpfst oder bei heißem Wetter unterwegs bist.

Fazit:

Für meine Athleten bedeutet die Neuerung von Stryd, dass ich alle Lauf-Workouts künftig wieder pace-basiert in TrainingPeaks anlege, um die bewährte Logik der Trainingsbereiche und Prognosen beizubehalten. Wenn du dennoch nicht auf den Vorteil von leistungsgesteuertem Lauftraining verzichten möchtest, kannst du die betreffenden Lauf-Workouts jetzt mit zwei Mausklicks selber umwandeln und abtrainieren.

Probier es aus. Viel Spaß beim Schwitzen!