Neues Feature: Stryd wandelt Pace-Workouts automatisch in Power-Workouts um! Du trainierst mit meinen pace-basierten Laufplänen in TrainingPeaks? Ab sofort wird’s noch smarter: Dank Stryd kannst du deine Workouts jetzt automatisch in leistungsbasierte Einheiten umwandeln lassen. Das bedeutet präzisere Steuerung, optimale [...]
Radfahren: Wattmessung in der Praxis Wie steuerst du eigentlich dein Radtraining? Verlässt du dich auf dein Gefühl, schaust du auf die Herzfrequenz oder hast du bereits einen Leistungsmesser am Rennrad? Wir erklären dir, warum wattgesteuertes Training für immer mehr Triathleten [...]
Scheiß auf den Schnitt, beim Radfahren kommt es auf die Leistung an! Wir schreiben das Jahr 2018. Der Radsport blickt auf eine rund 150-jährige Geschichte zurück. Seit dem 19. Jahrhundert hat sich der Sport kontinuierlich weiterentwickelt und die Sportwissenschaft hat [...]
Studie: Mit gleichmäßiger Renneinteilung auf dem Rad gewinnst du Rennen Laut einer Studie ist eine gleichmäßige Pacing-Strategie die Basis für schnelle Triathlon-Rennen. Dafür solltest du auf dem Rad deine Kadenz, deinen Puls und deine Leistung im Blick behalten. […]
Praktische Tipps fürs Radtraining mit Wattmesser Training mit dem Wattmesser gilt als Non-Plus-Ultra im Radsport. Doch viele Radfahrer und Triathleten wissen gar nicht, wie sie mit ihrem Leistungsmesser richtig umgehen sollen. Wir geben dir Tipp, wie du mit leistungsgesteuertem Training [...]
