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9 02, 2017

Checkliste fürs Triathlon Trainingslager

By | 2017-02-09T11:38:58+00:00 Februar 9th, 2017|News|

Checkliste fürs Triathlon Trainingslager Schwimmen, Radfahren, Laufen, Athletik – wer in ein Triathlon Trainingslager fliegt, hat einiges zu packen. Damit du nichts zu Hause vergisst, haben wir dir eine Checkliste mit einigen Tipps erstellt. Die Liste dient als Orientierung und [...]

9 02, 2017

Laktatschwelle beim Laufen selbst ermitteln

By | 2017-02-09T11:33:52+00:00 Februar 9th, 2017|News|

Laktatschwelle beim Laufen selbst ermitteln Über Leistungsdiagnostik wird viel geschrieben. Und fragst du einen Trainer, der diese Dienstleistung anbietet, wird er dir sagen, dass eine sinnvolle Trainingssteuerung keinesfalls ohne geht. Dabei kannst du deine anaerobe Schwelle beim Laufen relativ leicht [...]

9 02, 2017

Was bringt High Intensity Intervall Training (HIIT)?

By | 2017-02-09T11:31:53+00:00 Februar 9th, 2017|News|

Was bringt High Intensity Intervall Training (HIIT)? Ohne Intervalltraining scheint es im Leistungssport nicht mehr zu gehen. Eine australische Studie kommt zu dem Ergebnis, das hochintensives Radintervall-Training die Leistung von Triathleten beim Radfahren und Laufen verbessern kann. […]

9 02, 2017

Für wen sind unsere Triathlon Camps geeignet?

By | 2017-02-09T11:30:07+00:00 Februar 9th, 2017|News|

Für wen sind unsere Triathlon Camps geeignet? Bin ich fit genug? Welche Voraussetzungen muss ich erfüllen? Sind da nur Sportfreaks? Solche Fragen hören und lesen wir immer wieder und beantworten diese gerne: Bei uns darf jeder mitmachen, vom Rookie bis [...]

9 02, 2017

WIR SAGEN DANKE!

By | 2017-02-09T11:25:05+00:00 Februar 9th, 2017|News|

WIR SAGEN DANKE! Wer aufhört, besser werden zu wollen, hat aufgehört, gut zu sein. Deshalb arbeiten wir jeden Tag daran, unseren Service für euch zu verbessern. Und euer Feedback bestätigt uns darin uns, dass wir auf dem richtigen Weg sind. [...]

9 02, 2017

Radfahren: Wie schneidest du im Leistungsvergleich ab?

By | 2017-02-09T11:22:02+00:00 Februar 9th, 2017|News|

Radfahren: Wie schneidest du im Leistungsvergleich ab? Welchen Schnitt bist du gefahren? Egal ob im Training oder im Wettkampf – diese Frage beschäftigt viele Radfahrer und Triathleten. Dabei sagt die Geschwindigkeit relativ wenig über die tatsächlich erbrachte Leistung und Fitness [...]

9 02, 2017

Kreatin kann vor Muskelschäden beim Ironman schützen

By | 2017-02-09T11:18:55+00:00 Februar 9th, 2017|News|

Kreatin kann vor Muskelschäden beim Ironman schützen 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren und anschließend einen Marathon – die Ironman Distanz im Triathlon kann einem Athleten schon an die Substanz gehen. Laut einer Studie aus Brasilien kann Kreatin dabei vor [...]

9 02, 2017

Kleine Insel, großer Sport: Triathlon auf Mallorca

By | 2017-02-09T11:17:14+00:00 Februar 9th, 2017|News|

Kleine Insel, großer Sport: Triathlon auf Mallorca Die Baleareninsel Mallorca hat sich in den letzten Jahren zu einem El Dorado für Triathleten entwickelt. Jährlich finden gleich mehrere Topevents statt, außerdem gibt es zahlreiche kleinere Triathlon-Veranstaltungen. Hier ist ein Überblick. [...]

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