Immunabwehr: Was passiert eigentlich bei einer Viren-Infektion im Körper?
Immunabwehr: Was passiert eigentlich bei einer Viren-Infektion im Körper? Viren sind wie Zombies. Sie dringen in kleinen Gruppen in eine Stadt (unseren Körper) ein und fallen über [...]
Wie viele Kalorien braucht man für einen Ironman-Triathlon?
Wie viele Kalorien braucht man für einen Ironman-Triathlon? Die Energieversorgung ist ein entscheidender Faktor beim Langdistanz-Triathlon. Wie viele Kalorien brauchst du für einen ironman und wo kommen [...]
Tipps für Sportler: Ein starkes Immunsystem ist der beste Schutz gegen Corona, Grippe & Co.
Tipps für Sportler: Ein starkes Immunsystem ist der beste Schutz gegen Corona, Grippe & Co. Eigentlich ist die Grippe nicht unser Thema, aber was derzeit in Deutschland [...]
Schneller Schwimmen: Der richtige Eintauchpunkt der Hand
Schneller Schwimmen: Der richtige Eintauchpunkt der Hand Schwimm-Coach Matthias erklärt dir im Video, wo deine Hand beim Kraulschwimmen idealerweise eintauchen sollte und zeigt dir, mit welchen Übungen [...]
Effizientes Radtraining mit Spaßfaktor
Effizientes Radtraining mit Spaßfaktor Diese drei Radeinheiten kannst du derzeit jede Woche absolvieren, wenn du auf dem Rad den nächsten Leistungssprung machen willst! […]
Analysierst du noch, oder schwimmst du schon?
Analysierst du noch, oder schwimmst du schon? VON MATTHIAS WACHTEN Im heutigen Beitrag stelle ich euch meine Sicht der Dinge dar. Wie ich zu Datenaufzeichnung und Analyse [...]